Tư Thế Nửa Vầng Trăng – Ardha Chandrasana

Tư Thế Nửa Vầng Trăng – Ardha Chandrasana

Tư thế nửa vầng trăng không chỉ là một bài tập thể chất đơn thuần, mà còn là một hành trình khám phá bản thân, giúp kết…